嗓子疼、鼻子上火可以通過多喝水以及口服藥物治療的方式進行改善，能夠促進恢復。

1、多喝水：可以每天喝2000ml的白開水，能夠加快身體新陳代謝，并且還能夠促進排尿，有助于改善上火引起的嗓子疼以及鼻腔疼痛。

2、口服藥物：可以根據醫(yī)生的指導服用廣東涼茶顆粒，藥物由崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉、火炭母、金沙藤、廣金錢草、金櫻根組成，有清熱、去濕生津的作用，可以緩解上火引起的不適癥狀。

治療期間需要注意加強身體護理，盡量不要吃辣椒等刺激性的食物。