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清熱降火食物有哪些

2024-04-30
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清熱降火食物通常包括苦瓜、西瓜等。

1、苦瓜:苦瓜可以促進食欲,并且能夠起到清熱解毒的作用,平時可以將苦瓜做成苦瓜湯,也可以將苦瓜榨成汁服用,能夠幫助清熱降火。

2、西瓜:西瓜是生活中比較常見的一種水果,其中含有豐富的水分,也含有多種維生素和微量元素,能夠幫助解暑、止渴。

如果上火的癥狀較嚴重,可以使用廣東涼茶顆粒進行治療,其配方中含有的淡竹葉、布渣葉等,有除煩躁、清熱消滯的功效,可以緩解上火引起的咽痛、尿黃、便秘。

肖長裕
肖長裕主治醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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