上火一般是涼性的水果好，同時(shí)也可以采取藥物進(jìn)行治療。

日常可以適當(dāng)吃一些涼性的水果，比如西瓜、柚子、火龍果、雪梨等，能夠補(bǔ)充身體所需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，有助于緩解癥狀。但是避免吃太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。

如果癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，其含有崗梅、山芝麻、五指柑、淡竹葉、木蝴蝶、布渣葉等，能起到生津止渴、解毒消腫等功效，能緩解上火引起的不適癥狀。如果癥狀不能夠得到緩解，應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。