長時(shí)間腰部受到負(fù)壓，就會刺激到腰部的神經(jīng)，當(dāng)神經(jīng)變紅腫，就會引起腰疼，或者是說長期生活在潮濕寒涼的環(huán)境中，并且勞累過度，等等情況原因都會導(dǎo)致腰椎間盤突出復(fù)發(fā)的。

舉措建議

腰椎間盤突出是比較容易復(fù)發(fā)的，所以不能做負(fù)重的勞動，居住環(huán)境要舒適通風(fēng)的，腰部不能受涼的。

注意事項(xiàng)

注意養(yǎng)成良好的姿勢，不能久坐或者久站，適當(dāng)運(yùn)動，多活動活動筋骨的。