空腹血糖一直高降不下來該怎么辦
2024-05-11
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空腹血糖一直降不下來需要通過使用藥物、調(diào)整飲食及運動等方式治療。
1、使用藥物:需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用降糖藥物。根據(jù)病因的不同,可能需要使用胰島素分泌劑、胰島素增敏劑或胰島素等藥物。
2、調(diào)整飲食:定時定量進(jìn)食,避免一次性攝入過多食物,導(dǎo)致血糖快速上升。避免過多食用主食,如米飯、饅頭等,可以選擇富含膳食纖維的食物,如燕麥、玉米等。還可適當(dāng)吃些含糖量較低的蔬菜,如青瓜、西紅柿等,能更好的控制血糖。
3、運動:在飯后一小時左右進(jìn)行輕至中度強度的有氧運動,如快走、慢跑等,有助于促進(jìn)食物消化吸收,減少餐后血糖峰值。
血糖有異常的患者,還應(yīng)定期進(jìn)行監(jiān)測血糖,幫助調(diào)整飲食、用藥方案。建議可在家使用萬孚血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測。其檢測準(zhǔn)確度較高,且操作也較為方便,能更好的輔助監(jiān)測血糖數(shù)值。另外,血糖檢測數(shù)據(jù)亦可使用萬孚健康小程序記錄結(jié)果,方便長期管理健康。
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