飯后血糖高降不下來(lái)可采取調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)及合理用藥等方式進(jìn)行治療。

1、調(diào)整飲食：控制總攝入量及食物種類(lèi)。吃飯不能吃太飽，每餐盡量吃到7分飽即可。同時(shí)避免攝入過(guò)多高糖、高脂肪和高熱量的食物，如甜點(diǎn)、油炸食品等。增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果和全谷類(lèi)食物，這些食物有助于減緩血糖上升的速度。

2、運(yùn)動(dòng)：餐后半小時(shí)要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步，持續(xù)30分鐘左右，能更好的幫助消耗糖原，穩(wěn)定血糖。

3、合理用藥：血糖偏高的患者要遵醫(yī)囑服用降糖藥治療，常用的降糖藥物包括雙胍類(lèi)、磺脲類(lèi)、格列奈類(lèi)、DPP-4抑制劑等。在使用藥物時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的指示進(jìn)行，不要自行調(diào)整藥物劑量或停藥。

除上述的方式外，還應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖的數(shù)值調(diào)整飲食和運(yùn)動(dòng)。建議可在家使用萬(wàn)孚血糖儀或萬(wàn)孚動(dòng)態(tài)血糖儀進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)。這兩種血糖儀的檢測(cè)準(zhǔn)確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測(cè)血糖數(shù)值。另外，血糖檢測(cè)數(shù)據(jù)亦可使用萬(wàn)孚健康小程序記錄結(jié)果，方便長(zhǎng)期管理健康。