餐后血糖高的原因常與飲食不當、缺乏運動、胰島素抵抗等有關。

1、飲食不當：暴飲暴食，長期進食高脂肪、高糖的食物，都會導致餐后血糖上升過快。

2、缺乏運動：長期缺乏運動會導致肌肉對血糖的攝取能力下降，加重胰島素抵抗，進一步導致餐后血糖高。

3、胰島素抵抗：胰島素是調節(jié)血糖的重要激素，它促使細胞攝取血液中的葡萄糖，降低血糖水平。當身體對胰島素產生抵抗時，胰島素的作用效果會降低，導致餐后血糖升高。

除此之外，還可能與胰島素分泌不足等原因有關。當出現餐后血糖高時，要盡快到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導下采取對癥的治療方案。另外，還要自行監(jiān)測血糖數值，以便調整飲食和運動方案。建議可在家使用萬孚血糖儀或萬孚動態(tài)血糖儀進行血糖監(jiān)測。這兩種血糖儀的檢測準確度較高，且操作也較為方便，能更好的輔助監(jiān)測血糖數值。另外，血糖檢測數據亦可使用萬孚健康小程序記錄結果，方便長期管理健康。