天氣熱容易上火主要與環(huán)境因素、缺少水分、飲食不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)?？梢远嗪葴亻_(kāi)水、調(diào)整飲食、服用藥物等方法治療。

1、多喝溫開(kāi)水：多喝水能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分，而且還可加快新陳代謝，能夠起到降火的效果。

2、調(diào)整飲食：多吃些蔬菜和水果，避免進(jìn)食油膩、辛辣的食物，以免加重上火的癥狀。

3、服用藥物：如果出現(xiàn)了小便發(fā)黃、口舌生瘡的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，能夠起到清熱解毒的效果，有利于促進(jìn)病情恢復(fù)。

在治療期間盡量不要熬夜，還要保持樂(lè)觀的心態(tài)，另外也可以吃些瓜果蔬菜，補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。