天熱容易中暑可以通過改變環(huán)境、多喝水、服用藥物等方式進行預防和治療。

1、改變環(huán)境：盡量讓自己處于溫度相對較低的環(huán)境中，有利于避免天氣炎熱引起中暑，必要時適當使用電風扇或者空調進行降溫。

2、多喝水：天氣炎熱時容易因為出汗過多而引起中暑，多喝一些涼白開、礦泉水等，可以為身體補充水分，對預防中暑有好處。

3、服用藥物：在醫(yī)生指導下常備人丹，必要時直接口服可以預防和治療中暑，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等中藥成分，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效。

天氣炎熱時還要注意多休息，減少在室外停留的時間，也可直接降低中暑幾率。