4歲寶寶積食可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動鍛煉、藥物調(diào)理等方式調(diào)理脾胃。

1、飲食調(diào)整：在平時可以讓寶寶吃一些健脾胃的食物，比如山藥、小米粥等，在吃的時候也需要控制好量，不要一次吃的太多。

2、運(yùn)動鍛煉：還要結(jié)合身體情況適當(dāng)運(yùn)動，比如散步、慢跑等，也能促進(jìn)胃腸蠕動，幫助食物消化。

3、藥物調(diào)理：例如三公仔小兒七星茶，具有消食化積、健脾開胃的功效，對于腸胃積滯的情況有較好的改善效果。藥效相對安全溫和，不損傷脾胃。用藥應(yīng)在醫(yī)生或藥師指導(dǎo)下進(jìn)行。