其實吧，一般我們是不大贊成坐月子期間減肥的。這個原因呢很簡單，因為，你才剛生完孩子，身體還非常虛弱，需要補充很多的營養(yǎng)來幫助身體恢復的，這個時候減肥，身體營養(yǎng)可能不怎么夠。當然，實在想減肥也可以。那么你在吃東西時就要少吃點高脂肪的食物了，而且咖啡這些不要喝，還要多吃點蔬菜和水果。

舉措建議

建議實在是想減肥的話，可以配合著給自己專門定制一套健身器材，每天運動運動，這樣瘦的比較快。