寶寶內(nèi)熱積食可通過調(diào)整飲食、增強運動、使用藥物等方法進行改善。

1、調(diào)整飲食：建議家長及時調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，多吃容易消化的食物，比如山藥粥、南瓜粥等，同時也可以吃涼性的水果，比如梨子、西瓜等，能夠緩解內(nèi)熱。

2、增強運動：還要讓寶寶多參加戶外活動，幫助胃腸道當中的食物消化和吸收，減少食物堆積。

3、使用藥物：家長還可以給寶寶使用一些藥物治療，比如三公仔小兒七星茶，其含有山楂和稻芽成分，有健脾開胃的功效，有助于緩解積食癥狀。應(yīng)閱讀說明書或遵照醫(yī)囑使用。

家長平時還要讓寶寶多喝水，能夠促進消化，加強機體的代謝速度，有利于緩解積食癥狀。