小孩上火吃些蔬菜水果、補充水分及服用藥物等方式進行調理比較好。

1、蔬菜水果：例如火龍果、蘋果、綠葉蔬菜等，這些食物富含維生素及膳食纖維，適當食用能幫助促進胃腸道蠕動，同時緩解上火。

2、補充水分：多喝水能輔助降火，同時也能增加糞便含水量，幫助緩解上火引起的大便干結、排便困難等癥狀。

3、服用藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，應在醫(yī)生指導下服用三公仔小兒七星茶治療，藥物具有開胃消滯、清熱定驚等功效，能更好的幫助緩解上火引起的腹脹、食欲下降、口干、口臭、大便干結等癥狀。