小孩上火可以喝些溫開水、吃些蔬菜水果、使用藥物等比較好。

1、喝些溫開水：家長可以讓小孩喝些溫開水，可以通過少量多次的方式，有利于加強排泄，緩解上火癥狀。

2、吃些蔬菜水果：可以讓小孩吃些綠葉蔬菜、雪梨、苦瓜、冬瓜、西瓜等，也有利于緩解上火情況。

3、使用藥物：家長可以在醫(yī)生或藥師的指導下給小孩使用三公仔小兒七星茶，其有清熱解毒、補肝益氣的功效，有助于緩解上火，具體使用應遵醫(yī)囑。

平時要幫助小孩養(yǎng)成好的飲食習慣，避免過多吃蝦條、薯片等容易上火的食物。