小孩夏天上火吃清熱的食物、降火的藥物比較好，對癥狀恢復有促進作用。

1、清熱的食物：比如冬瓜、山藥、苦瓜、綠豆等，適當吃可以改善上火所引起的食欲不振、口渴、尿黃、便秘等癥狀。

2、藥物：比較常用的藥物為三公仔小兒七星茶，其含有甘草、淡竹葉等成分，有清熱解毒、補肝益氣的功效，能夠緩解上火。建議家長根據說明書或遵醫(yī)囑給小孩使用。

平時還要讓小孩多運動，多參加戶外活動，有助于加強機體新陳代謝，增強體質，降低疾病發(fā)生率。