小孩子上火了，可以適量增加蔬菜的攝入量，也可以通過(guò)吃藥物來(lái)進(jìn)行緩解。

1、增加蔬菜的攝入量：例如冬瓜、苦瓜、青瓜、芹菜等，具有輔助的降火功效，還有利尿的作用，能幫助緩解上火引起的不適癥狀。

2、吃藥物：如果上火癥狀較為明顯，可以使用三公仔小兒七星茶，具有清熱解毒、利尿通便的功效，對(duì)于上火引起的口干、口臭、大便干結(jié)等有較好的緩解作用。

恢復(fù)期間要多觀察小孩子的身體情況，如果癥狀持續(xù)，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診處理。