拉肚子一般指腹瀉。總是消化不良腹瀉可能和飲食不當(dāng)、腹部受涼等原因有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：暴飲暴食或進(jìn)食過多生冷、辛辣的食物，會(huì)刺激胃腸道蠕動(dòng)，引起惡心、腹瀉、嘔吐等消化不良癥狀。需要及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用保濟(jì)口服液，該藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃動(dòng)力的作用，能夠有效改善消化不良引起的癥狀。

2、腹部受涼：若平時(shí)不注意腹部的保暖工作，長(zhǎng)時(shí)間受到風(fēng)寒的侵襲，會(huì)干擾胃腸道正常功能，引起腹部疼痛、噯氣、腹瀉等癥狀。需要及時(shí)做好腹部的保暖工作，并配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

疾病緩解期間還要少量多次飲用溫開水，補(bǔ)充體內(nèi)水分，避免脫水。