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上火便秘有什么辦法解決

2024-06-27
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上火便秘可以補充水分、調(diào)整飲食、使用藥物等方式緩解。

1、補充水分:上火后容易造成大便干燥,不易排出,因此要多喝水,既能輔助降火,也能增加大便中的水分。

2、調(diào)整飲食:可以適當吃新鮮的水果蔬菜,比如冬瓜、苦瓜、火龍果、橙子等,也能幫助緩解癥狀。

3、使用藥物:如果癥狀持續(xù)不能緩解,必要時可在醫(yī)生指導下服用廣東涼茶顆粒進行治療,藥物具有清熱解毒、溫和祛火等功效,能有效緩解上火引起的口干舌燥、小便赤黃、大便干結(jié)等癥狀。

除了上述方法以外,平時還要適當運動,也能起到改善作用。

詹鋒
詹鋒副主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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