體內(nèi)火氣大、濕氣重可能是不良環(huán)境、不良飲食習(xí)慣等原因造成，可前往醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑進行處理。

1、不良環(huán)境：如果長時間處于潮濕的環(huán)境當(dāng)中，有可能會因為體內(nèi)積聚過多的濕氣，而對身體產(chǎn)生影響，需要脫離不良環(huán)境。

2、不良飲食習(xí)慣：如果過多吃雪糕、麻辣火鍋等食物，有可能會導(dǎo)致脾胃運化功能失調(diào)，導(dǎo)致體內(nèi)出現(xiàn)濕熱積滯。需要糾正不良飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)吃雪梨、芹菜、火龍果等食物幫助調(diào)理。

若不良癥狀比較嚴重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中成藥進行治療，比如廣東涼茶顆粒，藥物由火炭母、山芝麻、五指柑等中草藥組成，具有清熱利濕、溫和祛火的功效，能夠緩解上火、濕氣重引起的尿黃、便秘、口臭等癥狀。