中暑手腳發(fā)麻、僵硬可以通過增加飲水、針灸、藥物治療等方法改善。

1、增加飲水：中暑后由于過多出汗，體液流失比較多，此時應當多喝溫水補充水分，也可以多吃西瓜、梨等水分含量高的水果。

2、針灸：中暑后手腳發(fā)麻、僵硬可以通過針灸的方式進行改善，能夠刺激神經，改善癥狀，比如大椎穴、十宣穴等，需要到正規(guī)的醫(yī)療機構進行治療。

3、藥物治療：也可以遵醫(yī)囑服用人丹進行治療。藥物中含有薄荷腦、甘草、木香、冰片等11味中藥，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣等功效，能夠有效改善和預防輕度中暑引起的多種癥狀。

夏天要避免長時間待在高溫下作業(yè)，能夠預防中暑。