這時(shí)候可以先用吸奶器吸出一部分的乳汁，然后再用熱毛巾熱敷來緩解脹痛，以防導(dǎo)致乳腺管被堵塞，平時(shí)不要喝太多湯汁，還有就是一定要慢慢的斷奶，可以選擇用吸奶器每天吸一點(diǎn)，這樣慢慢的斷奶，疼痛就會減少，這樣乳房就會出現(xiàn)脹痛的現(xiàn)象。

舉措建議

在斷奶期間一定要注意乳房的護(hù)理，如果斷奶采取方法不正確，這時(shí)候很容易影響有乳腺疾病的，平時(shí)可以多進(jìn)行按摩或者是熱敷，這樣的緩解乳房脹痛的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

在這期間不要吃營養(yǎng)太過于豐富的食物，可以多吃清淡一些。