喝酒惡心反胃想吐可以通過合理膳食、按摩、服用中成藥物等方法緩解。

1、合理膳食：飲食方面可以吃些米粥、山藥粥等清淡易消化的食物，能減少酒精對胃腸道黏膜造成的刺激，有利于臨床癥狀改善。

2、按摩：用手對腹部進行適當的按摩，在一定程度上還可以加快腸胃蠕動功能，緩解反酸、想吐等癥狀。

3、服用中成藥物：癥狀嚴重、持續(xù)不能緩解，可以咨詢醫(yī)生后使用保濟口服液，藥物具有解表化濕的功效，能有效緩解飲酒過量導致的惡心、嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀。

生活中要做好自身的防護，盡量戒煙戒酒。身體出現(xiàn)不適癥狀時，需要及時就醫(yī)診治。