吃多了消化不良拉肚子可以通過多喝水、使用藥物等方法改善。

1、多喝水：拉肚子會導(dǎo)致體內(nèi)流失過多的水分，嚴(yán)重時甚至導(dǎo)致脫水，因此建議多喝水補(bǔ)充水分，可以喝一些淡鹽水或溫開水。

2、使用藥物：如果癥狀比較嚴(yán)重，也可以選擇保濟(jì)口服液進(jìn)行治療。藥物能緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、腹瀉、惡心等不適癥狀。需要注意的是，用藥應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不建議擅自使用，以免引起不良反應(yīng)。

平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，三餐應(yīng)保持規(guī)律，有助于健康。