吃具有清熱利濕作用的食物、中成藥等可以調(diào)理脾虛濕熱。

1、清熱利濕作用的食物：比如紅豆、薏米、冬瓜等，補充體內(nèi)所需營養(yǎng)的同時，還可促使體內(nèi)的濕熱排出，緩解癥狀。

2、中成藥：常用藥物為保濟口服液，主要成分是菊花、藿香、薄荷等，具有祛濕、和中的作用，能夠改善濕氣過重導致的大便黏膩、食欲不振、口臭等。藥物使用前應咨詢醫(yī)生，選擇正確的使用方法。

生活中還要進行適當?shù)倪\動鍛煉，比如跑步、騎自行車等，有助于臨床癥狀的改善。