女人濕熱重可以多吃一些薏米、紅豆，也可以通過(guò)使用一些中草藥的藥品來(lái)進(jìn)行改善調(diào)理。

舉措建議

建議女性在平時(shí)的飲食上面要清淡一些，平時(shí)可以做一些適量的小運(yùn)動(dòng)，也可以經(jīng)常性的用艾草來(lái)進(jìn)行泡腳，這樣也可以起到一個(gè)緩解的作用，平時(shí)可以用紅豆熬粥喝，這樣也可以排除體內(nèi)的濕氣，要有一個(gè)好的作息規(guī)律。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)不要吃一些刺激性的食物，盡量的少吃甜食，晚上出去應(yīng)酬的時(shí)候盡量不要喝酒，不要吃辣椒，不要吃雪糕一些生冷的食物。