濕氣、濕熱重可以通過調整飲食結構以及服用藥物等方式進行調理。

1、調整飲食結構：在平時的生活中需要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，能夠促進胃腸道的蠕動功能。不要吃過多生冷或者是油膩的食物，以免加重濕氣和濕熱。

2、服用藥物：如果臨床表現(xiàn)比較明顯，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下使用保濟丸進行治療，藥物的主要成分是藿香、鉤藤、厚樸，具有解表、祛濕、和中等功效。能夠促進身體中多余濕氣排出，幫助改善濕熱和濕氣重導致的大便不成形、黏膩、掛壁、紙巾難擦凈屁股等癥狀。若是兒童，應服用三公仔保濟口服液進行治療，其配方更適合兒童。

如果用藥之后癥狀沒有緩解，建議去醫(yī)院就診。