濕氣濕熱重可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療等方式促使?jié)駳馀懦觥?/p>

1、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：每周進(jìn)行三次半小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要以稍微出汗為主，可以幫助促進(jìn)身體中的濕氣排出。

2、調(diào)整飲食：在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒稀⒓t豆、薏米等食物。通常可以促進(jìn)體內(nèi)的濕氣排出，減少一些油膩及辛辣刺激性食物的攝入。

3、藥物治療：如果濕熱重的癥狀較為嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保濟(jì)丸治療，藥物具有解表、祛濕、和中等功效，能有效緩解大便粘膩、腹脹、腹瀉、口干、口臭等癥狀。如果是兒童，建議服用三公仔保濟(jì)口服液，其口感酸甜，更適合兒童服用。

在治療期間需要注意做好自身的護(hù)理工作，保持居住環(huán)境的干燥衛(wèi)生。