拉肚子通常指腹瀉，打嗝、消化不良、腹瀉可以通過服用藥物、改善飲食結(jié)構(gòu)等方法緩解。

1、服用藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液，其含有菊花、藿香、薄荷等成分，可以起到促進(jìn)消化、祛濕止瀉等功效，能有效緩解消化不良引起的不適癥狀。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)：飲食方面盡量選擇清淡容易消化的食物，比如雞蛋羹、米粥、瘦肉粥等。避免吃油膩、辛辣刺激的食物。同時(shí)也要注意少吃多餐，避免暴飲暴食。

生活中還要多參加戶外活動，增加運(yùn)動鍛煉的時(shí)間，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解臨床癥狀。