拉肚子了一般指腹瀉。消化不良腹瀉了可通過改善飲食結構、補充水分、口服藥物等方法處理。

1、改善飲食結構：飲食方面除了要少食多餐以外，還要減少辛辣、生冷等食物的攝入，盡量吃清淡、易消化的食物。

2、補充水分：要少量多次飲用溫開水，增加體內(nèi)水分的攝入，避免水分丟失過多，出現(xiàn)脫水現(xiàn)象。

3、口服藥物：如果癥狀持續(xù)不能緩解，可在醫(yī)生或藥師指導下服用保濟口服液進行治療，藥物具有雙向調(diào)節(jié)胃腸動力的作用，可緩解消化不良引起的癥狀。

生活中還要進行適當?shù)倪\動鍛煉，通過散步、慢跑等方法，也能夠改善消化不良癥狀。