中暑沒胃口吃點易消化食物、高蛋白食物等比較好。

1、易消化食物：常見的有蔬菜粥、南瓜粥、軟爛面條等，該類食物容易消化吸收，不易加重胃腸負擔，有利于補充身體所需的營養(yǎng)。

2、高蛋白食物：包括牛奶、雞蛋、豆腐等，其中含有的蛋白質含量比較高，可以補充機體所需的能量，提高機體免疫力，促使病情恢復。

如果中暑出現食欲下降，同時伴有惡心、嘔吐等相關癥狀，在飲食調整的基礎上還可以遵醫(yī)囑通過吃人丹來改善，對于中暑引起的不適癥狀能夠起到良好的緩解作用。