中暑了可以通過(guò)遠(yuǎn)離高溫環(huán)境、多喝水、藥物治療等方法解決。

1、遠(yuǎn)離高溫環(huán)境：出現(xiàn)頭暈、渾身乏力等中暑癥狀時(shí)，需要及時(shí)轉(zhuǎn)移至陰涼，通風(fēng)良好的地方休息，有助于緩解中暑引起的不良反應(yīng)。

2、多喝水：中暑后還要通過(guò)多次少量飲用水的方法補(bǔ)充體內(nèi)水分，維持機(jī)體正常代謝，避免出現(xiàn)水電解質(zhì)紊亂情況。

3、藥物治療：如果中暑癥狀比較嚴(yán)重，也可以使用人丹治療，含有薄荷腦、甘草、木香等，有疏風(fēng)清熱、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能有效緩解中暑引起的不適癥狀。

使用藥物前要仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說(shuō)明書(shū)或遵醫(yī)囑，不可以盲目使用。