中暑了可以通過一般治療、物理治療或用藥等方式治療。

1、一般治療：治療中暑的過程中，需要遠離高溫和濕熱的環(huán)境，應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

2、物理治療：可以在額頭的部位貼退熱貼，也可以用溫?zé)岬臐衩聿潦皿w表皮膚，能夠增加散熱。

3、用藥：如果身體不適的情況比較明顯，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服人丹調(diào)理，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，特別適用于預(yù)防及治療中暑。

治療的過程中需要清淡飲食，應(yīng)注意水分補充，吃易消化食物。