輕癥中暑一般指輕度中暑。輕度中暑可以通過調(diào)整環(huán)境溫度、做好身體降溫、遵醫(yī)囑用藥等方法處理。

1、調(diào)整環(huán)境溫度：及時遠離高溫環(huán)境，轉移到陰涼、通風好的環(huán)境中?？梢源蜷_空調(diào)、風扇，降低室內(nèi)的溫度。

2、做好身體降溫：可以用濕毛巾擦拭身體，也可以用涼水噴灑的方法促使體內(nèi)熱量散發(fā)，降低體溫，緩解中暑現(xiàn)象。

3、遵醫(yī)囑用藥：也可以在醫(yī)生指導下使用人丹治療，成分是薄荷腦、甘草、木香、冰片等組成，有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁的功效，能改善中暑引起的不適癥狀。

同時還要多注意休息，不要劇烈運動，以免加重中暑癥狀。