祛濕中暑是夏季常見的健康問題，中藥可以起到一定的輔助作用。下面介紹一些適合祛濕中暑的中藥。

首先，茯苓是一種常用的中藥材，具有祛濕利水的作用。它可以幫助身體排除多余的濕氣，減輕濕氣引起的不適感。可以將茯苓煮水喝，或者使用茯苓片制成煎劑飲用。

其次，石斛是一種滋陰清熱的中藥材，可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的濕氣平衡。石斛可以煮水喝，或者與其他中藥材一起煎劑飲用，具有較好的祛濕中暑效果。

另外，薏苡仁也是一種常用的中藥材，具有健脾利濕的作用。它可以幫助消除濕氣對身體的影響，改善濕氣引起的不適癥狀?？梢詫⑥曹尤手笏?，或者使用薏苡仁煎劑飲用。

此外，荷葉也是一種常用的中藥材，具有清熱利濕的作用。荷葉可以幫助身體排除多余的濕氣，減輕濕氣引起的不適感?？梢詫⒑扇~煮水喝，或者將荷葉煎劑飲用。

最后，白術(shù)是一種常用的中藥材，具有健脾祛濕的作用。它可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的濕氣平衡，改善濕氣引起的不適癥狀?？梢詫仔g(shù)煮水喝，或者與其他中藥材一起煎劑飲用。

需要注意的是，中藥雖然可以輔助祛濕中暑，但并不能替代藥物治療。在服用中藥的同時，還應注意飲食的調(diào)理，避免食用過多辛辣油膩的食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的飲食習慣。

總之，祛濕中暑時可以適當使用茯苓、石斛、薏苡仁、荷葉和白術(shù)等中藥材，幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的濕氣平衡，緩解濕氣引起的不適癥狀。但在使用中藥時，還應注意合理用藥和飲食調(diào)理，以達到更好的效果。