夏天防止中暑可以喝菊花茶、薄荷茶等進行預防。

1、菊花茶：菊花有疏風散熱、清熱解毒的作用。夏天適量飲用，能幫助補充水分，清熱，具有預防中暑的功效。

2、薄荷茶：薄荷具有疏風散熱、清利頭目的功效，也能起到預防中暑的功效。

除此之外，冬瓜茶、苦瓜茶也有預防中暑的功效。但注意，如果需要長時間在戶外作業(yè)的人群，除了通過多喝水預防中暑外，也可以在醫(yī)生指導下使用藥物，例如人丹，也能更有效的預防中暑。同時，還要做好基礎的防曬。