中暑了常見的癥狀包括頭痛頭暈、口渴多汗、四肢無力、面色潮紅、皮膚灼熱、四肢濕冷等癥狀。若程度較重，可能會出現(xiàn)昏迷、熱痙攣、意識模糊等癥狀。

出現(xiàn)中暑癥狀之后，需要盡快遠離高溫、濕熱的環(huán)境，選擇陰涼通風處休息，可以少量多次喝一些白開水，能夠補充身體所需要的水分。也可以在醫(yī)生的指導下服用人丹，藥物含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等中藥成分，具有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，能緩解輕度中暑造成的不適癥狀。

如果癥狀嚴重，應盡快送往醫(yī)院救治，避免延誤治療。