夏季可以通過(guò)減少外出、多飲水、使用藥物等方式預(yù)防中暑。

1、減少外出：由于夏季戶(hù)外溫度比較高，長(zhǎng)時(shí)間待在戶(hù)外可能會(huì)增加出現(xiàn)中暑的幾率，因此應(yīng)當(dāng)盡量減少外出，能夠避免中暑。

2、多飲水：氣溫較高時(shí)，可導(dǎo)致機(jī)體大量出汗，繼而造成缺水引起中暑。因此應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣，補(bǔ)充足夠的水分是預(yù)防中暑的重要措施。

3、使用藥物：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物預(yù)防。常用的藥物如人丹，其含有薄荷腦、甘草、木香、冰片、樟腦、草豆蔻等成分，有疏風(fēng)清熱、益氣補(bǔ)中、開(kāi)竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效，可以預(yù)防及治療輕度中暑。