喝茶能預防中暑嗎
2024-07-26
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喝茶可以補充機體所需的水分,因此能起到一定預防中暑的作用。可根據(jù)身體情況喝些菊花茶、金銀花茶、綠茶等。除了喝茶,喝些白開水、含電解質的飲料同樣可以起到預防中暑的作用。
預防中暑除了補充足夠的水分外,還應注意避免長時間在高溫、高熱的環(huán)境中停留。如果在炎熱的夏季外出,應注意做好基礎的防曬。必要時,可在醫(yī)生指導下使用藥物預防,常用的如人丹,藥物具有疏風清熱、益氣補中、開竅醒神、祛暑化濁、辟穢利氣、燥濕行氣的功效,可以預防及治療輕度中暑。
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林莉
南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師