孩子吃太撐了，家長可以通過熱敷腹部、按摩腹部、使用藥物等方法進行改善。

1、熱敷腹部：家長可以用熱水袋或者熱毛巾對孩子的腹部進行熱敷，但是要注意溫度，適宜避免燙傷皮膚，通過熱敷能夠促進胃腸蠕動。

2、按摩腹部：可以對寶寶的腹部進行順時針的按摩，在一定程度上促進胃腸的蠕動，幫助腸道內(nèi)的氣體更好地排出體外，有助于促進食物的消化和吸收。

3、使用藥物：如果寶寶消化不良的癥狀比較嚴重，伴有明顯的惡心、嘔吐癥狀，必要時還應(yīng)在醫(yī)生指導下服用三公仔保濟口服液進行治療，藥物具有祛濕、和中等功效，能幫助緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。