娃兒通常是指孩子，孩子吃積食了反復嘔吐，可以通過調整飲食、適量運動、服用藥物等方法來進行緩解。

1、調整飲食：積食大多和不良的飲食習慣有很大關系，所以在恢復期間及時調整飲食很重要，要少吃多餐，減少每餐的食物攝入量，還盡量以好消化的食物為主，例如蔬菜粥、小米粥等。

2、適量運動：可以結合孩子的身體情況，適當進行散步、跑步等簡單的運動，既能夠起到鍛煉身體的作用，還能夠幫助食物消化吸收，有利于身體好轉。

3、服用藥物：針對積食引起的嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀可在醫(yī)生指導下使用三公仔保濟口服液進行治療，藥物具有止瀉、止嘔的功效；若伴隨食欲下降、便秘、口干、口臭、睡不踏實、易驚醒等癥狀，則可使用三公仔小兒七星茶進行治療，其具有開胃消滯、清熱定驚的功效。

平時需要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，避免暴飲暴食。