熬夜導(dǎo)致嘴巴上火可通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用藥物等方法進(jìn)行緩解。

1、補(bǔ)充水分：上火容易導(dǎo)致體內(nèi)的津液損耗，因此在熱期間要多補(bǔ)充水分，能夠減輕不適的癥狀。

2、調(diào)整飲食：飲食上注意避免進(jìn)食油膩、辛辣的食物，不良的飲食習(xí)慣容易導(dǎo)致癥狀加重，建議多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是苦瓜、冬瓜、芹菜等。

3、使用藥物：如果癥狀比較明顯，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，比如廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物由山芝麻、淡竹葉、火炭母、崗梅、木蝴蝶、五指柑、金櫻根等藥物組成，能緩解上火引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、咽喉腫痛等癥狀。

治療期間要保持口腔清潔，做到早晚刷牙的好習(xí)慣，同時(shí)建議飯后漱口。