嗓子干疼上火可以通過補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、使用藥物等方法處理。

1、補(bǔ)充水分：上火期間要多喝水，給身體補(bǔ)充足夠的水分，喝水可以濕潤(rùn)咽喉部位的黏膜，能夠減輕喉嚨腫痛。

2、調(diào)整飲食：建議多吃含維生素豐富的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，這些食物能夠輔助降火，同時(shí)要避免攝入辛辣和燥熱的食物，以免加重癥狀。

3、使用藥物：若嗓子干疼的癥狀比較嚴(yán)重，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物能起到溫和祛火、清熱解毒、利咽消腫等功效，可有效緩解上火引起的不適癥狀。

應(yīng)注意觀察自身的情況，如果癥狀持續(xù)不能緩解，需要立即就醫(yī)。