上火喉嚨不舒服、大便出血考慮與飲食因素、經常熬夜等原因有關，需要根據(jù)引起的原因進行處理。

1、飲食因素：經常吃辛辣刺激性的食物，比如火鍋、麻辣燙等，可導致內火熾盛，可出現(xiàn)咽喉疼痛、便秘、大便干結、大便出血等癥狀?？赏ㄟ^避免進食刺激性的食物，增加清淡的食物來改善。

2、經常熬夜：熬夜可以導致人體的陰陽失衡，也是導致肝火旺盛的原因之一?？赏ㄟ^避免熬夜，保證充足睡眠時間來緩解癥狀。

除此之外，也可以在醫(yī)生的指導下使用廣東涼茶顆粒治療，藥物具有清熱解毒、溫和祛火、利咽潤肺等功效，能有效緩解上火引起的牙齦腫痛、咽喉腫痛、大便干結、出血等癥狀。