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體內濕氣重大便臭

2024-08-29
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體內濕氣重、大便臭可以采取運動調理、飲食調理、藥物調理等方法緩解。

1、運動調理:可以適當增加運動量,每周參與3次以上半小時的有氧運動,能有效改善濕氣重引起的不適癥狀。

2、飲食調理:多吃些具有清熱利濕功效的食物,例如冬瓜、蓮子、蓮藕、薏米等,對改善癥狀也有幫助。

3、藥物調理:若癥狀持續(xù)不能緩解,必要時可在醫(yī)生指導下服用保濟口服液,藥物具有解表、祛濕、和中的功效,能更好的緩解濕氣重引起的不適癥狀。

詹鋒
詹鋒副主任醫(yī)師
三甲廣東省人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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