一歲寶寶積食、便秘可以通過腹部按摩、多喝水、使用藥物等方法改善。

1、腹部按摩：以肚臍為中心，將手放在寶寶腹部，通過順時針或逆時針方向按摩，能夠加快寶寶胃腸蠕動功能，幫助糞便排泄。

2、多喝水：家長可以讓寶寶少量多次飲用溫開水，補充體內(nèi)所需水分的同時，還可以加快血液循環(huán)及新陳代謝速度，也有利于糞便的排泄。

3、使用藥物：如果寶寶臨床癥狀比較嚴(yán)重，建議家長給寶寶使用三公仔小兒七星茶，具有開胃消滯、利尿通便的功效，有助于緩解積食引起的便秘癥狀。藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

需要注意，用藥期間家長還要密切關(guān)注寶寶變化，癥狀有加重趨勢或持續(xù)時間較長，還應(yīng)及時就醫(yī)。