小孩子老是上火便秘可以通過(guò)多喝水、改善飲食、吃藥物等方法調(diào)理。

1、多喝水：平時(shí)家長(zhǎng)可以讓小孩子多喝水，能補(bǔ)充體內(nèi)所需水分，并加快機(jī)體代謝功能，有助于改善上火便秘癥狀。

2、改善飲食：飲食方面可以多吃清淡、易消化的食物，比如米粥、面條等，也可以適當(dāng)增加含膳食纖維較為豐富的食物，有利于改善便秘癥狀。

3、吃藥物：比如三公仔小兒七星茶，如果小孩子癥狀嚴(yán)重，家長(zhǎng)也可以咨詢醫(yī)生后使用該藥物治療，藥物具有開(kāi)胃消滯、清熱定驚、利尿通便的功效，服用后可以改善上火引起的各種癥狀。

治療期間，還要密切關(guān)注小孩子的變化，一旦有新的癥狀出現(xiàn)，需要及時(shí)就醫(yī)。