孩子上火積食怎么食療
2024-09-29
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孩子上火積食的食療可選擇粥類、湯類、蔬菜類。
1、粥類:比如選擇綠豆粥、山藥粥、南瓜粥等粥類,這些食物清淡容易消化吸收,一般不會(huì)加重孩子的脾胃,進(jìn)而預(yù)防上火積食癥狀進(jìn)一步加重。
2、湯類:包括蘿卜湯、白菜豆腐湯等,能夠有效補(bǔ)充機(jī)體所需的水分,并起到清熱利水的作用,能夠有效緩解上火現(xiàn)象。
3、蔬菜類:常見的有芹菜、菠菜、蓮藕等,這些食物能夠起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用,同時(shí)還可以為孩子機(jī)體提供豐富的營養(yǎng)。
孩子上火積食,在食療的基礎(chǔ)上還需要搭配藥物進(jìn)行調(diào)理,常見的有三公仔小兒七星茶,有消食化積、健脾開胃的功效。