牙齦上火、發(fā)炎、腫痛一般可以吃雪梨、柚子、香蕉等水果。

1、雪梨：具有潤(rùn)肺、生津的功效，適當(dāng)吃有利于緩解癥狀，可以洗凈以后直接吃，也可以加入冰糖以后煮水喝。

2、柚子：可以起到清熱祛火的作用，有利于緩解上火所引起的不適癥狀。

3、香蕉：比較松軟，適當(dāng)吃香蕉也不會(huì)對(duì)牙齦部位產(chǎn)生刺激，還能補(bǔ)充身體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

上火引起的牙齦疼痛，通常可遵醫(yī)囑服用廣東涼茶顆粒進(jìn)行治療，藥物具有清熱解毒、利咽消腫等功效，能有效緩解上火引起的癥狀。