經(jīng)常出現(xiàn)腹脹、消化不良的原因一般與飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等。

1、飲食不合理：如果平時(shí)喜歡吃油膩的食物，例如炸雞、肥肉等，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，從而出現(xiàn)經(jīng)常腹脹、消化不良的現(xiàn)象。

2、缺乏運(yùn)動(dòng)：如果平時(shí)不喜歡進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)速度過(guò)慢，進(jìn)而引發(fā)腹脹、不消化等現(xiàn)象。

針對(duì)以上原因引起的不適癥狀，建議盡快通過(guò)清淡飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式幫助改善，如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間未能減輕，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液幫助治療，藥物主要由菊花、廣藿香、薄荷等成分組成，可以起到促進(jìn)消化、祛濕、止瀉等功效。