暴飲暴食后想吐可以通過(guò)按摩腹部、服用中成藥等方法幫助緩解。

1、按摩腹部：可以用手以順時(shí)針的方式輕輕按摩腹部，能夠刺激胃腸道的蠕動(dòng)，幫助改善腹脹、惡心等癥狀。

2、服用中成藥：暴飲暴食后想吐主要和消化不良有關(guān)，此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用保濟(jì)口服液進(jìn)行治療，藥物的主要作用為促進(jìn)消化、理氣和中等，可有效緩解消化不良引起的腹脹、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀。

平時(shí)在日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)暴飲暴食或者過(guò)度饑餓的現(xiàn)象，以免影響胃腸道健康。